Categorie: Sănătate

Ceaiul de flori de mușețel sălbatic este una dintre cele mai vechi băuturi folosite în medicina populară, apreciată pentru efectele sale blânde și pentru aroma ușor dulceagă. Florile mici, albe, crescute spontan pe câmpuri și margini de drum, conțin substanțe active care acționează asupra sistemului digestiv, nervos și imunitar. Infuzia […]

Ceaiul de mesteacăn este cunoscut pentru efectele sale detoxifiante și diuretice, fiind folosit de generații întregi în medicina tradițională românească. Frunzele de mesteacăn conțin substanțe active precum flavonoide, saponine, taninuri și uleiuri volatile, care susțin buna funcționare a organismului. Consumat corect, ceaiul de mesteacăn ajută la eliminarea excesului de apă […]

Varicela este una dintre cele mai frecvente boli infecțioase ale copilăriei, dar poate afecta și adulții, uneori cu forme mai severe. Este cauzată de un virus extrem de contagios, care se transmite rapid în colectivități și în familie. Mulți o consideră o boală banală, însă varicela poate produce disconfort semnificativ […]

Durerea de spate care apare noaptea nu este întâmplătoare și nici ceva ce ar trebui ignorat. Pentru mulți oameni, somnul devine fragmentat, superficial, iar diminețile încep cu rigiditate și oboseală. Poziția corpului, salteaua, stresul acumulat și anumite afecțiuni se combină într-un mod tăcut, dar persistent. Noaptea, mușchii se relaxează, inflamațiile […]

Dreptul la securitate personală reprezintă una dintre garanțiile fundamentale ale unei vieți trăite în demnitate și siguranță. Acest drept protejează fiecare persoană împotriva violenței, abuzului, amenințărilor și oricărei forme de atingere adusă integrității fizice sau psihice. Securitatea personală nu se limitează la situațiile extreme, ci include toate circumstanțele în care […]

Biotina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B7 sau vitamina H, este esențială pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor, dar și pentru metabolismul general al organismului. Deficiența acestei vitamine, deși considerată relativ rară, are consecințe vizibile și uneori greu de ignorat. Corpul nu poate produce biotină în cantități suficiente, iar […]

Postura corpului nu este doar o chestiune estetică, ci și un indicator important al sănătății. Mulți adulți dezvoltă dureri de spate, gât sau umeri tocmai din cauza dezechilibrelor posturale acumulate în timp. Rolul kinetoterapiei în prevenirea problemelor de postură devine astfel foarte important, pentru că nu se limitează la corectarea unor […]

Castraveții murați au devenit, de-a lungul timpului, un simbol al gustului autentic românesc. Nicio masă de sărbătoare nu e completă fără un borcan deschis de castraveți crocanți, plini de savoare. De la mesele simple de familie până la festinurile de iarnă, castraveții murați ocupă mereu un loc de cinste. Gustul […]

Păduchii pubieni, cunoscuți și sub denumirea de pediculoză pubiană, reprezintă o infecție parazitară neplăcută și adesea stânjenitoare, dar mult mai frecventă decât se crede. Această afecțiune este cauzată de insecta Phthirus pubis, un parazit mic, de culoare gălbuie sau gri, care se atașează de firele de păr din zona genitală. […]

Sănătatea digestivă este un subiect pe care mulți dintre noi îl ignoră, până când apar probleme. Dureri abdominale, balonări, greață frecventă sau modificări ale scaunului, toate pot indica afecțiuni ale sistemului digestiv. De cele mai multe ori, aceste simptome nu trec de la sine și pot semnala probleme serioase. Tocmai […]